Ощущения женщины на 31 неделе беременности. Все о тридцать первой неделе беременности. Как выглядит ребенок

Остается все меньше времени до родов. На 31 недели беременности стоит уже посещать специальные лекции, на которых научать как вести себя во время родов. Также важно своевременно посещать гинеколога и сдавать анализы, чтобы вовремя выявить возможные патологии.

Он активно набирает мышечную массу, его вес достигает примерно 1,6 кг, рост может варьировать от 39 до 42 см. Малыш научился сосать свой пальчик.

Мозг его продолжает активно развиваться. Нервные волокна уже защищены специальной оболочкой, и ребенок может передавать импульсы намного быстрее.

Он уже способен к обучению. Начиная с этой недели зрачки плода почти, такие как у взрослого, они уже реагируют на свет и темноту.

Его кожа розовеет, под ней откладывается жировая ткань белого типа.

Он уже может чувствовать боль, так если нечаянно надавить на живот сильнее, чем обычно, ребенок тотчас среагирует активным шевелением.

Как только начинается 31 неделя беременности, плод становится гораздо восприимчивее к сигналам окружающей среды. Он вздрагивает от резких звуков и испуга, может икать. На этом сроке он хорошо слышит голос родителей и воспринимает колыбельные, которые ему поют.

У плода возрастает масса поджелудочной железы. Она почти готова продуцировать энзимы, отвечающие за расщепления белков, липидов и углеводов. Но они понадобятся после появления новорожденного на свет. На 31 недели поджелудочная железа продуцирует инсулин и поддерживает в организме плода нормальный уровень глюкозы.

Продолжает развиваться и печень, заканчивается формирование клеток, которые отвечают за очищения крови от вредных веществ.

Хорошо функционируют почки плода, они выводят мочу в околоплодные воды.

На этом сроке гестации шевеления плода нужны для развития мускулатуры конечностей. Он периодически совершает хаотичные движения ногами и руками, которые заметны окружающим.

Что происходит с мамой

Как правило, на этом сроке женщина может заметить, что у нее из молочных желез выделяться молозиво, которое представляет собой густую солоноватую жидкость. Оно содержит много полезных веществ, которые необходимы новорожденному в течение первых дней жизни. Со временем оно заменится материнским молоком. Выделения молозива регулирует пролактином, продуцирование которого активируют гормоны, синтезируемые надпочечниками плода.

Вес женщины продолжает расти, с момента зачатия масса ее тела может увеличиться на 9,5-10,5 кг. В норме прибавка веса в неделю составляет 300 гр. Когда она больше, стоит проконтролировать свой суточный диурез. Необходимо высчитать количество выпитой жидкости и выделенной с мочой. Когда этот результат положительный, то все в порядке. Если диурез отрицательный, то, несмотря на то, что нет видимых отеков, вероятней всего жидкость задерживается в организме. В этом случае стоит обратить внимание на свой рацион: исключить из меню все острые, соленые, жирные и жареные блюда.

Сократить поступления в организм ионов натрия, которые задерживают воду в организме. Они содержаться в поваренной соли, поэтому еду желательно не досаливать.

Также нельзя использовать для устранения изжоги пищевую соду. И, конечно же, при появлении отеков стоит сообщить об этом лечащему врачу, так как они являются одним из симптомов позднего токсикоза называемого гестозом. Риск его появления возрастает, если у женщины наблюдаются:

лишний вес;
повышенное давление;
многоплодная беременность;
патологии сердца и почек;
возраст старше 30 лет.

В тяжелых случаях гестоз может стать причиной судорог, обморока, смерти беременной. Поэтому не стоит обманывать врача о своем состояние и важно, вовремя сдавать мочу на анализы. Это позволит предупредить появления опасных осложнений.

На этом сроке матка сильно выдается вперед и возвышается над лобковым симфизом более, чем на 30 см. Практически у всех женщин наблюдаются боли в спине, так как сильно усилен поясничный лордоз. Также могут появиться боли в области таза. Они вызваны релаксином гормоном, который размягчает связки лобкового симфиза и позволяет расширить тазовые кости для облегчения выхода ребенка во время родов.

Еще одним признаков позднего токсикоза является тяжесть и боли в животе. Также гестоз может сопровождаться головокружением, головными болями, мельканием мушек перед глазами. В этом случае стоит безотлагательно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы 31 недели беременности

Матка еще сильнее сдавливает соседние органы, в том числе и пищеварительного тракта.

Это может появляться такими неприятными симптомами как:

запоры, которые могут спровоцировать геморрой, его первым признаком является появление болей в заднем проходе, о них нужно сообщить лечащему врачу, так как если заболевание не лечить оно будет прогрессировать;
изжога;
вздутие живота и повышенное газообразование.

На этом сроке может увеличиваться количество выделений из влагалища. Это связано с тем, что кровенаполнения половых органов на 31 недели достигает максимума. Цвет белей может варьировать от молочного до светло-серого. По своей консистенции они однородные, не имеют выраженного запаха.

Организм женщины на этом сроке ослаблен, что может стать причиной , для которой характерно появления зуда и жжения во влагалище. Выделения становятся белыми, с кислым запахом, по внешнему виду напоминающими творог. В этом случае нужно как можно быстрее обратиться к врачу и пройти курс лечения, иначе грибок может навредить ребенку во время внутриутробного развития или при родах.

Также стоит сообщить гинекологу, если выделения из влагалища стали зеленого, желтого или землистого оттенка и приобрели резкий запах, так как эти симптомы как правило, свидетельствуют о присоединение половой инфекции.

Нельзя затягивать с посещением врача, если наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, ведь они могут указывать на предлежание или отслойки плаценты.

На этом сроке может наблюдаться подтекание околоплодных вод, которые имеют желтоватый оттенок и жидкую водянистую консистенцию. В этом случае также нужно обратиться за медицинской помощью, так как если нарушена целостность плодных оболочек, ребенок не защищен от патогенных агентов.

Одномоментное излитие амниотической жидкости является признаком досрочных родов. В этом случае стоит тотчас вызвать карету скорой помощи.

На этом сроке гестации почки могут не справляться со своей функцией, в результате появляются отеки конечностей. Нормальным давлением считается давление 120/70 мм рт. ст.

У многих появляется одышка и болевые ощущения в спине. Связано это с тем, что мышечно-связочный аппарат отдыхает, чтобы затем полноценно участвовать в родах.

На этом сроке возрастает риск вздувания вен на ногах.

Ощущения на 31 неделе беременности

На этом сроке организм беременной устает чаще и быстрее. Из-за большого веса плода легкие женщины не могут быть заполнены достаточным количеством воздуха, из-за чего ей становятся все труднее дышать.

Возможно появление одышки, особенно после физической активности. Все движения становятся неуклюжими, возрастает вероятность падения.

Ускоряется обмен веществ, что проявляется чрезмерной потливостью. Нередко женщине становится жарко даже в прохладном помещении.

Это очень хорошо, так как с потом из организма выходят вредные вещества.

Анализы и обследования

На этом сроке раз в неделю нужно посещать гинеколога, который:

измерит АД и пульс;
определить прибавку к весу;
измерит обхват живота;
прослушает сердцебиение плода;
оценить результаты анализа крови и мочи.

Кроме этого, в конце 31-ой недели, в начале 32-ой беременную направляют на плановое УЗИ.

Во время него нужно определить, как расположен плод в матки, от чего зависит, как будет проходить родоразрешение: или естественным путем, или при помощи кесарево.

Также узист определяет:

размеры плода, соответствуют ли они норме;
объем околоплодных вод;
нет ли аномалий развития внутренних органов плода;
обвитие ребенка пуповиной и если оно есть то сколько раз;
состояние матки и органов малого таза женщины.

Возможные опасности на 31 неделе беременности

На этом сроке гестации нередко у женщины повышается аппетит, поэтому стоит опасаться слишком большой прибавки в весе. Так как это спровоцирует появление отеков, в том числе и внутренних, головных болей, повышение кровяного давления.

Еще одной опасностью, когда идет 31 неделя беременности, являются преждевременные роды.

Для которых характерно отхождения околоплодных вод, появления абдоминальных болей, кровянистых выделений из половых путей.

Иногда при отслойке плаценты не наблюдается выделений из половых путей, но у женщины может начаться внутренние кровотечение. В этом случае у беременной наблюдаются сильные боли в животе, до которого порой просто невозможно дотронуться.

В любом случае если наблюдаются абдоминальные боли стоит безотлагательно вызвать врача, особенно когда у женщины наблюдается многоплодная беременность.

На сроке 31 неделя нужно соблюдать следующие рекомендации:

Питание должно быть разнообразным. В рационе должны преобладать крупы, молокопродукты, постные сорта рыбы и мяса, свежие овощи и фрукты (кроме капусты, винограда и других продуктов, повышающих газообразование). В меню обязательно должно присутствовать достаточное количество клетчатки, которая поможет справиться с запорами. Также важно соблюдать питьевой режим. Вода размягчает каловые массы, помогает поддержать нормальную микрофлору кишечника, устранить его спазмы и чрезмерное газообразование. Но в день можно максимум выпивать 1,5 л жидкости. Недопустимо пить газированную воду, так как она может спровоцировать метеоризм. Также нужно ограничить употребления кофе и крепкого чая, которые могут стать причиной бессонницы и головных болей.
Из способов термической обработки предпочтение стоит отдавать варке, готовке в пароварке, духовке.
Важно всегда проверять сроки годности. Ведь из-за пищевого отравления выделяется много токсических веществ, которые с током крови попадают в организм плода и могут нанести ему вред.
Если врач диагностировал дефицит или избыток амниотической жидкости, не стоит садиться на водную диету, так как объем околоплодных вод не зависит от того сколько пьет женщина.
Стоит регулярно бывать на свежем воздухе, постоянно проветривать помещение, в котором находится будущая мама. Это снизит вероятность появление головных болей, нормализует сон.
Всегда стоит одеваться строго по погоде. Ведь перегрев может спровоцировать дурноту и даже потерю сознания, в то время как переохлаждение, возможно, станет причиной простуды.
Нормальное дыхание восстановится ближе к родам, когда живот опуститься, а пока, чтобы снизит вероятность появления одышки по лестнице надо подниматься не спеша.
Необходимо достаточно отдыхать, но при этом не забывать об адекватной физической нагрузке, которая снизит вероятность появления отеков, варикоза нижних конечностей. Кроме этого, она нужна для тренировки сердца. Во время спортивных упражнений нельзя совершать резких движений. Лучше заняться плаванием, вода действует успокаивающе на организм женщины. Кроме этого, бытует мнение, что именно плавание помогает занять плоду головное предлежание.
Если отсутствуют противопоказания, такие как угроза досрочных родов, малое количество околоплодных вод или многоплодная беременность, то интимную жизнь можно вести в прежнем режиме.
Чтобы снизить нагрузку на позвоночник нужно носить дородовый бандаж, подобрать который поможет гинеколог.
Ношение компрессионных чулок уменьшить нагрузку на кровеносные сосуды нижних конечностей.
Нельзя сидеть, положив ногу на ногу, так как эта привычка может спровоцировать нарушения кровоснабжения органов малого таза.

Во время отпуска по беременности и родам постарайтесь тщательно подготовиться к встрече с вашим малышом.

01 Мар
2019

На календаре 31-я акушерская неделя беременности, 29-я от зачатия, 27-я от последней менструации.

Какие изменения ожидают плод?
Как чувствует себя будущая мама?
Нужно ли сдавать анализы и проходить врачей?

Особенности питания и поведения, а также о сложностях срока читайте в статье.

Плод. Развитие на 31-ой неделе

На 31-й неделе беременности (по акушерским расчетам) плод продолжает активно расти и набирать вес. На этом сроке он может весить от 1,5 до 2 кг, его рост находится в пределах 37-41 см.

Размер малышей в третьем триместре беременности во многом зависит от индивидуальных особенностей плода и внешних факторов. Одни крохи уже достаточно крупные, другие — заметно меньше. Во многом на скорость набора роста и веса влияют генетическая информация, полученная от родителей (в семьях, где мама и папа некрупные, рождаются небольшие дети), особенности течения беременности (сильный набор веса мамой, патологии, неправильное поведение и питание женщины во время вынашивания малыша).

При ультразвуковом исследовании врачи делают вывод о благополучии беременности, опираясь, в первую очередь, на прибавку показателей плода, степень зрелости внутренних органов, состояние матки, ее шейки и плаценты. Будущей маме не стоит делать самостоятельных преждевременных выводов до консультации со специалистом.

31-я неделя — срок, когда большинство внутренних органов плода начинает завершать процесс созревания, готовится к жизни вне материнского организма. Для этого им нужно освоить все необходимые функции, научиться работать совместно.

Основа любого человеческого организма — нервная система. На этом сроке она продолжает активно развиваться и совершенствоваться. Изменения происходят во всех отделах центральной и периферической нервных системах. Чтобы кроха мог выжить вне мамы и обучиться всему необходимому для человека, во внутриутробный период ему нужно освоить умение воспринимать информацию от всех органов чувств. К 31-й неделе этот навык уже неплохо развит: малыш не только воспринимает звук, свет, вкус, запах, прикосновения к любой точке тела, но и усваивает эту информацию, запоминает.

Продолжают укрепляться нейронные связи, создавая основу для будущих навыков. Чтобы обеспечить этот процесс, продолжается активная миелинизация нервных клеток (покрытие нейронов миелином). За счет этого масса головного мозга увеличивается. Еще несколько недель назад его вес был всего 100 г, а сейчас уже около 200 г. К рождению он увеличится приблизительно до 400 г.

По всей поверхности коры головного мозга идет углубление и образование новых извилин и борозд. Именно кора хранит основную базу информации и изменяется вслед за получением новых данных. Борозды и извилины — хитрость природы, позволяющая сохранять больше информации, занимая меньше места (чтобы поместить в голове).

У плода совершенствуются отделы, отвечающие за личность и интеллект. Женщине стоит разговаривать с малышом как можно чаще, петь ему песни и рассказывать о грядущей встрече, чтобы стимулировать развитие головного мозга. Отмечено, что дети, с которыми разговаривали в третьем триместре, быстрее осваивают речь, обучаются.

Разговаривать и петь малышу нужно не только для его развития. Приучив себя к этому до рождения крохи, женщине будет проще общаться с новорожденным, пока он не будет активно отвечать.

31-я неделя — период, когда продолжают оттачиваться основные врожденные рефлексы. Для выживания вне маминого организма плод уже освоил умения:

сосать и глотать. Он продолжает совершенствовать эти рефлексы на собственном большом пальце;
- ворочать головой в разные стороны. После рождения, если малыш уткнется лицом во что-нибудь, он рефлекторно повернет голову;
- отталкиваться ножками, если почувствует опору. Конечно, кроха не сможет стоять с первых дней жизни, но наличие этого рефлекса поможет неонатологам диагностировать развитие нервной системы;
- хватать все, что подвернется под руку;
- вздрагивать, раскидывать ручки в стороны и разжимать кулачки, реагируя на громкий звук;
- вытягивать губы трубочкой и поворачивать голову, если почувствует прикосновение около рта;
- зажмуриваться, если ручка дотрагивается до открытых глаз.

Нервная система на 31-й неделе обучается распознавать боль. Информация о неприятных ощущениях поступает в головной мозг плода, обучая распознавать боль и избегать ее. Это умение — важный критерий в развитии человеческой личности, позволяющий остерегаться заведомо опасных ситуаций.

Несовершенной на этом сроке остается и дыхательная система. В ней продолжается процесс образования новых альвеол (пузырьков, ответственных за газообмен) и накопление сурфактанта (вещества, препятствующего спадению легких). Альвеолы будут формироваться до конца 32 недели, после чего будут созревать вплоть до рождения крохи.

При досрочном появлении на свет на этой неделе беременности у плода есть высокие шансы на выживание, если это произойдет под присмотром врачей. Но рисковать не желательно, чтобы внутренние органы успели дозреть, отработать все необходимые функции.

На 31-й неделе беременности хорошо созрели и практически готовы пищеварительная, мочевая, сердечно-сосудистая, иммунная и эндокринная системы. Но работа по совершенствованию в них не прекращается:

продолжается созревание печени. Она еще завершает изучение функции очистки крови малыша от токсинов, но уже активно участвует в работе желудочно-кишечного тракта;
Разрастается поджелудочная железа. Ее размеры еще не достигли оптимальных показателей, но она уже может обеспечить плод необходимым количеством инсулина;
В гипофизе, надпочечниках и щитовидной железе пока накоплено недостаточное количество гормонов для обеспечения внеутробной жизни;
Иммунные клетки продолжают обучаться сопротивлению болезнетворным бактериям. На этом этапе развития плода их возможность защитить малыша от инфекции слабая.

Наряду с внутренними происходят примечательные внешние изменения. Уплотняется подкожный жировой слой, состоящий из белого и бурого жира. За счет этого плод пухлеет, набирает массу. Кожа продолжает разглаживаться и приобретать более светлый оттенок. Теперь она по цвету напоминает кожу новорожденного, слегка красноватую.

Появление подкожного слоя жира забирает функцию теплорегуляции у первородной смазки, покрывающей кожу малыша. Лануго, удерживающее смазку, начинает отпадать. К рождению у крохи останется лишь незначительная часть первородного пушка и смазки, но и они пропадут в первые дни жизни.

Волосы на голове, напротив, продолжают расти. Сейчас они уже окрашены пигментом и имеют цвет, с которым малыш появится на свет. Их длина на этом сроке и при рождении зависит от генетических факторов. Некоторые малыши рождаются с красивой шевелюрой, другие практически лысые. Оба варианта считаются нормой.

До срочных родов (в срок от 38 до 42 недель) еще достаточно времени, но малыш внешне напоминает новорожденного. Оставшиеся недели плод будет продолжать расти и набирать вес, совершенствовать внутренние органы. Будущей маме рекомендуется внимательно относиться к своему самочувствию и здоровью, чтобы кроха смог появиться на свет полностью подготовленным.

Мама. Изменения в состоянии организма на 31-ой неделе

Еще неделю назад женщине казалось, что, выйдя в декрет, она сможет, наконец, отдохнуть, выспаться, но реальность в большинстве случаев оказывается иной. Вместе со свободным временем появляются новые сложности.

Отпуск по беременности и родам выдается в конце третьего триместра на основании трудового законодательства. Быстрая утомляемость, неповоротливость, тяжесть в передвижении — сложности, не позволяющие женщине хорошо выполнять свои трудовые обязанности. Жизнь внутри будущей мамы продолжает расти, оказывая все большее влияние на состояние родительницы.

Психологические проблемы: страхи

Приближение родов часто становится причиной возникновения психологических проблем: появляются страхи. Женщину может пугать как сам процесс родов, так и события, которые будут происходить до них и после. Часто на приеме у гинеколога звучат вопрос: “Что делать, если роды начнутся не дома, а, например, на прогулке?”, “Как определить, что нужно ехать в роддом?”, “А если во время родов что-то пойдет не так?”. Эти и многие другие аспекты могут не только усугублять страх, но и доводить женщину до панической атаки. Как с этим бороться?

Обсудить волнующие вопросы с гинекологом и выполнять ряд простых правил:

Всегда и везде носить с собой обменную карту. Ее выдали на руки еще на прошлом приеме. Наличие этого документа позволит поехать в роддом сразу из любого места;
Не планировать до родов дальние поездки, особенно в места, где нет доступного медицинского обслуживания;
Помнить, что роды, особенно первые, — длительный процесс. У женщины, как правило, есть в запасе минимум несколько часов, чтобы успеть добраться до больницы;
Подготовьте вещи для роддома, предварительно разделив их на 3 отдельных пакета:

Для родов;
Для послеродового периода;
На выписку.

Нужно обратить внимание на требования выбранного роддома. Списки разрешенных предметов могут отличаться.

Рассказать близким, какой из пакетов будет нужен в первую очередь, а какой в последствии, а лучше подписать;
Посещать курсы будущих мам. В рамках курсов женщин знакомят с правильным дыханием во время родов, особенностями процесса и т. д. Обычно с роженицами работают опытные медицинские работники, которые могут обеспечить корректную психологическую помощь, развеять страхи.

Многие психологи утверждают, что бороться со страхом родов нужно начинать заранее, подготавливать себя. Одна из распространенных техник — обеспечение достаточной информированности о грядущих событиях, принятие того, что рождение ребенка — обычный физиологический процесс, через который прошло уже огромное число женщин. В большинстве случаев тело само знает, что нужно делать, а на случай, если что-то пойдет не так, рядом должны присутствовать медики.

Признаки срока и ощущения

Общее состояние организма беременной женщины на 31-й неделе,как правило, удовлетворительное, но некоторые признаки срока могут доставить значительные неудобства. Рекомендуется разграничивать нормальные проявления беременности и симптомы, требующие консультации у гинеколога или обращения за медицинской помощью.

В первую очередь неприятные ощущения на этом сроке вызываются увеличением матки. Она уже занимает практически все пространство от лонного сочленения до подреберья, оказывая давление на окружающие органы. В результате:

учащается мочеиспускание. На этой неделе к частым позывам в туалет может добавится недержание мочи при чихании или кашле. Чтобы не попасть в неприятное положение, желательно пользоваться ежедневными прокладками без ароматизаторов и других добавок. Этот признак срока — норма, не требует консультации у специалиста, если не сопровождается зудом или болезненностью в промежности.
изжога, запор, тяжесть в желудке, метеоризм . Бороться с изжогой и тяжестью в желудке можно при помощи соблюдения правил питания (подробнее в пункте “Питание”). Убрать изжогу могут помочь молоко, морковный и грейпфрутовый сок, выпитые в небольшом объеме. Чтобы не возникало запоров, рекомендуется включить в рацион курагу и чернослив. При задержке стула более чем на 2 дня — обратиться к гинекологу.
спертость дыхания, невозможность глубоко вдохнуть, одышка. Дно матки располагается прямо под ребрами, сдавливая легкие и диафрагму. Ощущение, что тяжело дышать — норма. Рекомендуется часто проветривать помещение, в котором находится беременная, ежедневно гулять на улице. Этот признак срока будет наблюдаться вплоть до последних недель беременности, когда живот начинает опускаться вниз, малыш будет готовиться к родам.
растяжки. Третий триместр — период, когда живот активно растет. Еженедельно он увеличивается на 1 см. Снизить вероятность появления стрий возможно при помощи усиленного ухода за кожей. Для этого можно использовать оливковое масло или специальный крем от растяжек, рекомендованный гинекологом.
выступающий над животом пупок. Некоторых женщин, заметивших, что с увеличением живота их пупок не только изменил свое местоположение (находится выше), но и стал выпирать вперед, пугает это изменение. Не стоит переживать, это нормально для 31 недели беременности. После родов все вернется обратно.

Перечисленные ощущения и изменения в организме встречаются у большинства женщин, не требуют дополнительной консультации у специалиста. Обратиться к наблюдающему беременную гинекологу нужно, если:

при мочеиспускании появились жжение или боль;
цвет мочи стал темным, мутным, с примесью хлопьев;
на уровне поясницы по бокам ощущается боль;
на руках, ногах или лице появились отеки. По вечерам и ночам тревожат судороги и боли в ногах;
отмечается головная боль или тяжесть в затылочной области головы, вызванные изменением артериального давления;
появился или обострился геморрой. Во время дефекации и перед ней наблюдаются боли в анальном отверстии, в каловых массах заметны небольшие вкрапления крови;
обострилась варикозная болезнь ног, начали образовываться сосудистые звездочки;
отмечается сильное головокружение с тошнотой;
начали слоиться ногти, выпадать волосы, резко ухудшается зрение.

Указанные признаки встречаются наиболее часто, но каждый женский организм уникален, и по-своему может реагировать на беременность. Если появившийся признак приносит неприятные ощущения, мешает нормальной жизни, пугает или тревожит, стоит рассказать о нем гинекологу.

Шевеления и положение малыша в матке

На 31-й неделе малыш стал больше, ему все сложнее ворочаться в материнской утробе. Большинство крох уже находятся в положении вниз головой, что является наиболее подходящим вариантом для рождения.

Другие пузожители могут все еще находиться поперек или вниз ногами. Следует отметить, что если к родам, кроха будет занимать положение поперек матки или вниз ножками, то это может стать основанием для кесарево сечения. Чтобы снизить вероятность такого исхода, будущей маме стоит предпринять попытку подсказать малышу, как нужно правильно лечь в животе. Существует множество техник и способов это сделать, но перед их применением необходимо проконсультироваться с гинекологом.

На этой неделе беременности женщине стоит продолжать вести подсчет толчков и шевелений плода. В отличие от более ранних сроков, на 31-й неделе кроха шевелится реже. В норме будущая мама должна ощущать не менее 10 толчков за 12 часов .

Посещение врача акушера-гинеколога

На 31-й неделе возможно назначение очередного планового приема у гинеколога. Накануне встречи необходимо сдать анализы, направления на которые были выданы на прошлой консультации. Чаще всего это:

общий анализ мочи;
общий анализ крови;
анализ крови на сахар (сдается натощак);
анализ на антитела (назначается беременным с отрицательным резус-фактором);
анализ на уровень гормонов;
биохимический анализ крови.

С 30 по 34 неделю беременности проводится 3 скрининг состояния будущей мамы и плода. В его рамках женщине назначаются анализы и дополнительные исследования:

УЗИ состояния плода, матки, плаценты и шейки матки;
допплерографию, в рамках УЗИ (исследование состояния сосудов плода);
анализ крови на ВИЧ (СПИД), RW, гепатит;
биохимический анализ крови;
мазок на флору;
анализ на гормоны (при необходимости);
повторный осмотр у узких специалистов (терапевт, стоматолог, отоларинголог, окулист).

Чаще всего эти исследования проводятся на 32-34 неделях, но возможно назначение их на 30-31 неделях.

На приеме на этом сроке врач произведет:

опрос беременной женщины о самочувствии и новых ощущениях;
измерение температуры тела, артериального давления, частоты сердечного сокращения;
замер веса. Рассчитает набранную массу с момента постановки на учет;
измерение окружности живота и высоту дна матки с помощью мягкого метра;
прослушает сердцебиение плода при помощи стетоскопа;
осмотр голеней для выявления отеков.

В завершение приема выдаст направления на анализы и дополнительные исследования, необходимые для следующей встречи. Кроме скрининговых обследований будет назначена дата проведения следующей кардиотокографии (КТГ).

Кардиотокография (КТГ) плода — исследование, проводимое при помощи специальной аппаратуры, позволяющее определить частоту сердцебиения плода, степень тонуса матки.

УЗИ

На 31-й неделе беременности возможно назначение планового УЗИ в рамках 3-го скрининга. Цель этого исследования проверить соответствие развития плода установленному сроку беременности, наличие/отсутствие гипоксии (нехватки кислорода), выявить риски преждевременных родов.

Специалист при помощи ультразвукового аппарата исследует:

фетометрию плода (длину тела, ширину головы, длину основных костей);
околоплодные воды: их количество и качество;
положение плода в матке (головное предлежание, ножное предлежание, поперечное). Наиболее желанным является головное. При ножном или поперечном предлежании, будет необходимо еще одно исследование через несколько недель. Если плод не перевернется вниз головой, женщину направляют на кесарево сечение;
зрелость плаценты. Если она стареет раньше времени, высока вероятность преждевременных родов;
состояние внутренних органов ребенка: их зрелость, комплектность;
сердечно-сосудистую систему плода, кровоток: частоту сердечных сокращения, производится проверка кровотока в сосудах пуповины, матки, плода при помощи допплерографии;
приблизительный вес ребенка;
наличие обвития пуповиной;
возможные пороки развития, внешние дефекты.

Полученные результаты УЗИ оцениваются специалистом, при необходимости женщину направляют на дополнительные исследования. Делать вывод о благополучии беременности по результатам УЗИ — задача врача.

Все малыши разные, и возможны отклонения от нормативов без патологических проявлений. При возникновении вопросов по результатам УЗИ не рекомендуется искать ответы в Интернете, а лучше проконсультироваться по волнующей ситуации со специалистом.

Матка и живот

К 31-й неделе беременности дно матки располагается в 31-м см от лонного сочленения, около 11 см над пупком. Она заполняет практически все пространство в животе, оказывая сильное давление на окружающие органы, вызывая разные неприятные ощущения (подробнее в пункте “Мама. Изменения в состоянии организма”).

Живот в среднем достигает объема в 82-87 см, при среднестатистических параметрах женщины до беременности. Объем живота измеряется гинекологом на каждом приеме, что позволяет отслеживать его увеличение. В среднем за неделю наблюдается рост на 1 см. Если этот показатель не изменяется или увеличивается очень быстро, беременной стоит обратиться к гинекологу за консультацией, не дожидаясь назначенного приема.

Боли в животе и других частях тела

Болевые ощущения в разных частях тела — норма для 31-й недели беременности. Чаще всего женщины жалуются на неприятные или даже болезненные ощущения в позвоночнике, боли в голенях и стопах, обострение геморроя. В большинстве случаев это результат давления матки на окружающие органы, и, как следствие, сужение кровотока в венах, ограничение свободы органов.

Чтобы избежать нежелательных последствий, женщине стоит понимать, какие болевые проявления — повод обратиться к гинекологу, а какие — позвонить в скорую.

Обратиться к гинекологу за консультацией нужно:

при появлении боли в спине на уровне поясницы . Усиление неприятных ощущений происходит, если постучать в районе почек пальцем. Срочно посетить врача нужно, если к болезненным ощущениям добавились жжение или боль при мочеиспускании;
если появились боли в ногах, не связанные с переутомлением . Болезненные ощущения могут быть вызваны отеками, варикозным расширением вен, нехваткой питательных веществ. Все эти заболевания нужно лечить под тщательным контролем гинеколога;
при периодических головных болях, вызванных повышением артериального давления . Обратиться к врачу нужно как можно быстрее, на 31 неделе высокие показатели артериального давления часто являются началом гестоза (позднего токсикоза) — потенциально летальной патологии;
если обострился или появился геморрой . Болезненные ощущения в районе ануса нужно лечить только при помощи разрешенных при беременности лекарств. Все медикаменты имеют определенный список возможных побочных реакций. Перед назначением врач должен оценить возможных риски. Рекомендация выдается, только если возможный вред для ребенка и матери меньше полученной пользы.

Вызывать скорую или направляться в больницу для госпитализации необходимо при появлении:

боли в спине. Характер ощущений может быть тянущий, постепенно усиливающийся, не зависящий от положения тела беременной;
боли в животе. Характер ощущений: тянущая, схваткообразная, постепенно усиливающаяся, не зависящая от положения тела. Живот в момент болезненного проявления становится твердым, ребенок затихает или наоборот значительно активизируется;
боли в промежности и бедрах. Характер ощущений — давящая, ноющая боль или болезненные ощущения. Кажется, что сдавливает изнутри.

Выделения, кровотечения, менструация

В норме, на 31-й неделе беременности выделений может стать чуть больше, чем на более раннем сроке, но цвет, запах и консистенция не меняются. Практически без запаха, светлое или молочное отделяемое, может появляться на белье на протяжении всего дня или выходить большим объемом в определенные временные отрезки. Оба этих варианта — норма.

Обратиться к гинекологу за консультацией следует при изменении:

цвета выделений (желтые или зеленые);
консистенции отделяемого (творожистое, хлопьеобразное);
запаха: резкий и неприятный.

Появление любого количества выделений красного или коричневого цвета — повод экстренно обратиться за медицинской помощью.

Питание

На 31-й неделе беременности женщине стоит уделять вопросу питания достаточно времени и внимания, чтобы избежать и снизить неприятные проявления, вызванные давлением матки на желудочно-кишечный тракт. Следование некоторым правилам и соблюдение баланса поступающих в организм питательных веществ — важный шаг к благополучному течению беременности.

Правила питания:

есть часто, но немного. Идеально, есть 5-6 раз в день, через каждые 2-2,5 часа;
прекращать есть до ощущения насыщения;
не смешивать разные блюда в один прием пищи;
последний плотный ужин — за 2-3 часа до сна. При необходимости перебить аппетит йогуртом или фруктом;
пить около 1,5 л жидкости в день, если гинеколог не назначит иного;
исключить вредные продукты, избегать полуфабрикатов, соленостей, копченостей, вяленого;
полностью отказаться от крепкого чая и кофе, если гинекологом не назначено иного;
употреблять минимум соли.

Рацион беременной женщины должен содержать в себе максимально разнообразное количество питательных веществ. Чтобы достигнуть этого, неплохо следовать рекомендуемой схеме питания:

завтракать кашей;
в обед есть мясо или рыбу с овощами;
ужинать легкими блюдами;
перекусывать овощами или фруктами (сырые, вареные), орехами, сухофруктами.

На 31-й неделе женщине стоит позаботиться, чтобы ежедневно в ее организм поступали продукты, содержащие:

кальций (молочные продукты, миндаль, бананы);
магний (гречка, нешлифованный рис, куриные яйца);
витамин D (говяжья печень, куриные яйца, морская рыба);
железо (мясо красных сортов и субпродукты, яблоки, яичные желтки);
фосфор (сыр, злаковые каши, брокколи);
йод (морская рыба, чернослив, морская капуста, клюква);
фолиевую кислоту (спаржа, субпродукты, брокколи);
витамин А (морковь, тыква, печень, яблоки);
витамины группы В (мясо красных сортов, бананы, миндаль);
витамин С (цветная капуста, брокколи, черная смородина);
витамин Е (спаржа, фрукты, брокколи, рыба).

Витамины

Прием поливитаминных комплексов и БАДов на 31-й неделе беременности должен осуществляться строго по назначению врача. При выборе подходящего витаминного препарата врач будет опираться на особенности региона, анализы беременной, ее анамнез и другие факторы. Следует помнить, что чрезмерное употребление витаминов может привести к тяжелым последствиям, также как и недостаток необходимых элементов.

Вес

В норме набранная масса, с момента постановки на учет, на 31-й неделе может быть в пределах от 8 до 12,5 кг. В некоторых случаях возможны отклонения в обе стороны. Определять норму веса для конкретной женщины — задача врача. Опираясь на показатели индекса массы тела, анализы, результаты исследований и другие факторы, гинеколог может сделать вывод о необходимости применить диету или сохранить имеющийся рацион. Рекомендуется прислушиваться к советам врача.

Можно и нельзя

На 31-й неделе женщине стоит продолжать придерживаться основных правил для беременных:

Выполнять рекомендации гинеколога;
Полный отказ от алкоголя, никотина, наркотических веществ;
Минимальный контакт с бытовой и строительной химией;
Соблюдение пищевого и питьевого режимов;
Отказ от полуфабрикатов и вредных продуктов;
Соблюдение режима дня: достаточный сон, физическая нагрузка, ежедневные прогулки и т. д.;
Контроль гигиены тела;
Чистота и порядок в доме;
Частые проветривания помещения, где спит и находится беременная;
Избегать бытовых задач, требующих значительного усилия, работы на высоте, высоко поднятых рук;
Поддержание хорошего настроения, минимизация стресса;
Максимально обезопасить себя от болезни: не контактировать с заболевшими, избегать мест массового скопления людей (особенно в период эпидемий).

Кроме указанных правил неплохо выполнять некоторые рекомендации:

Менять положение тела каждые 20 минут, периодически разминаться;
Тренировать мышцы тазового дна при помощи упражнений Кегеля;
Готовить дыхательную систему к родам, изучать основные типы дыхания;
Посещать специальные курсы для будущих мам.

Секс

Интимная жизнь на 31-й неделе не запрещена, если нет конкретных указаний от гинеколога. Если женщина чувствует себя хорошо, у нее нет неприятных ощущений и есть желание, то секс вполне возможен. Единственное, нужно избегать потенциально опасных положений, резких движений и глубоких проникновений. Женщина должна удобно лежать, позиция должна исключать давление на живот.

Идет 31-я неделя, до своевременных родов остается от 7 до 9 недель, но не стоит расслабляться. С 30 до 34 недели женщины проходит третий скрининг, во время которого могут быть выявлены патологии или осложнения беременности. В таком случае назначаются дополнительные исследования, и врач предлагает женщине возможные варианты. Столкнувшись с необходимостью решать или соглашаться на определенные действия, женщина может начать паниковать или отрицать. Такое поведение крайне не желательно.

При возникновении сомнений в компетентности врача и правильности его действий, желательно не искать ответы в Интернете, а проконсультироваться с другим специалистом.

Некоторые патологии беременности могут быть не выявлены на УЗИ на 31-й неделе, поэтому женщине стоит знать, какие признаки указывают на необходимость срочно обратиться за медицинской помощью:

боли в животе, спине, промежности и/или бедрах. Появление нарастающих, схваткообразных или непроходящих болевых ощущений в любой из обозначенных частей тела — повод вызвать скорую;
необычное поведение плода. Чрезмерная активность или отсутствие шевеления более чем 6 часов;
изменения в темпе роста окружности живота. Отсутствие роста или резкое увеличение окружности (более 1 см за неделю);
большое количество растяжек на поверхности живота;
спазмы в кишечнике, понос;
рвота или тошнота;
выделения из промежности красного или коричневого цвета;
появление из промежности околоплодных вод. Излитие большого количества жидкости из влагалища или изменение характера отделяемого (жидкие выделения);
отчетливое бульканье в районе матки;
потемнение в глазах, потеря сознания;
помутнение зрения;
сильная жажда, голод;
сильные отеки рук, ног, лица при соблюдении питьевого режима и контроле количества употребляемой соли;
повышенное давление, сопровождаемое головной болью или тяжестью в затылке.

Указанные признаки могут свидетельствовать о начале родовой деятельности или патологиях беременности, которые необходимо срочно выявить и начать лечить. В некоторых случаях может потребоваться срочное родоразрешение или строгий постельный режим. Промедление может обернуться осложнениями для женщины и плода.

31-я неделя беременности — период, когда до срочных (в срок) родов остается всего 7-9 недель. В этот момент у женщины могут появиться разнообразные страхи и тревоги, но не стоит им поддаваться. Контроль гинеколога и внимательное отношение к себе — важные факторы благополучия плода. Не пренебрегайте необходимыми исследованиями. Выполняйте рекомендации врача и наши советы. Малыш уже практически готов появиться на свет, сделайте все, чтобы это случилось вовремя.

31 неделя — третья в 7-м месяце беременности. Через несколько недель (в норме от 5 до 9) случится долгожданное событие – роды! Ну а пока два организма ответственно готовятся к этому процессу.

Выделяется гормон релаксин – вещество, способствующее растяжению и размягчению связок и хрящей тазового кольца. Это облегчит прохождение ребеночка через родовые пути. Кроме того, релаксин совместно с другими гормонами беременных воздействует на молочные железы, усиливая их рост. Будущим мамочкам не стоит удивляться, если на 31 акушерской неделе беременности происходит резкое увеличение размера и веса груди.

С каждым днем увеличивается нагрузка на почки. Это может привести к отекам, поэтому необходимо строго следить за водно-солевым балансом, поменьше стоять на одном месте и делать массаж ног для улучшения оттока лимфы. Облегчить состояние можно лежа, подложив под ноги несколько подушек или просто «закинув» ноги на стенку.

Психологическое состояние женщины также может измениться – многие именно на этом сроке идут выбирать вещи для малыша, обустраивать детскую. Это большое событие в эмоциональном плане, а ответственность может сделать женщину раздражительной и плаксивой. Это нормально, но при излишних переживаниях у ребеночка может возникнуть гипоксия, поэтому маме нужно научиться справляться со стрессом.

Плод

На этой неделе увеличивается поджелудочная железа, которая уже начинает самостоятельно вырабатывать инсулин – важнейший регулятор обмена веществ в организме. Печень не отстает – она усложняет свои функции и строение.

Плод на 31 неделе беременности развивается в области нервной системы. Уже идет миелинизация нервных волокон, но закончится она еще не скоро – через 3 года после рождения. Миелиновая оболочка нервов играет важную функцию, ограничивая нервный импульс от соседних нервных клеток. Она позволяет совершать целенаправленные действия, отвечает за точность мыслительных процессов и память.

Вес ребенка к 31 неделе беременности уже больше 1,5 кг. Часто именно в эти дни малыш занимает нужную позицию для родов – вниз головой. Это может произойти и позже, а может и не произойти совсем.

Пол ребенка

Пол ребенка на 31 неделе беременности, скорее всего, уже известен. На данном сроке сформированы внутренние органы, происходит набор мышечной массы, но половые органы еще продолжают трансформироваться. У мальчиков заканчивается формирование яичек, на 31 неделе они еще не опустились в мошонку, а у девочек остаются открытыми половые губы.

Если родителям пол крохи еще неизвестен, следует сделать УЗИ. Если же ребенок прячет половые органы, то можно лишь догадываться о том, кто родиться, по форме живота. Если он имеет заостренную форму, торчит вперед, то стоит ожидать мальчика. У женщин, которые ждут девочку, живот круглый.

Матка

Матка на 31 неделе беременности поднялась на 11–12 см выше пупка и на 32 см выше лона. Она уже переросла по размерам футбольный мячик и приближается к размерам баскетбольного. Конечно, это огромная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Нередко на 31 неделе беременности происходит обострение остеохондроза, позвоночной грыжи, невралгии, артроза.

Живот

Ребенок на этом сроке достигает веса 1,5 кг, поэтому живот на 31 неделе беременности растет по дням. Он большой, становится преградой для выполнения повседневной работы по дому. Беременной тяжело нагнуться, чтобы завязать шнурки или надеть обувь. Кожа на животе сильно натянута, возникают болевые ощущения. Следует увлажнять кожный покров оливковым маслом, а также носить дородовой бандаж.

Места в животе мамы становится все меньше, поэтому женщина может замечать выпирающую головку, попу, ножку или ладошку. Возникают волнообразные шевеления, поколачивания, вздрагивания. Это шевелится кроха.

Признаки беременности и ощущения мамы

Большинство женщин встречаются с проблемами пищеварения в третьем триместре. Возможна изжога, вздутие, запоры. В большинстве случаев проблемы можно устранить, изменив пищевые привычки.

По-прежнему полезно подсчитывать шевеления. Их должно быть не менее 10 за 6 часов и не менее 20–24 за сутки. Толчки можно увидеть, просто смотря на животик!

Боли

Боли на 31 неделе беременности отмечаются в пояснице, тазовых костях. Из-за увеличенной матки и возросшего веса ребенка внутренние органы смещены, может нарушаться их работа. В первую очередь это касается желудочно-кишечного тракта.

Малыш активно наращивает мышечную массу и учится управляться со своими конечностями. Шевеления плода на 31 неделе беременности становятся все ощутимее. Толчки под ребра и в переднюю стенку живота мамы неизбежны и иногда могут быть болезненны. Продолжает накапливаться белый и бурый жир, который защитит малыша от переохлаждения.

Выделения

Выделения на 31 неделе беременности такие же, как и на предыдущих сроках – прозрачные или белесые. При любых отклонениях нужно сдать анализы. Врач подберет безопасное лечение, если таковое потребуется. При водянистых выделениях можно самостоятельно купить тест-прокладку для определения околоплодных вод. При положительном результате нужно отправиться в отделение родильного дома для лечения.

Вес на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности очень важно следить за рационом. Ребенок на данном этапе стремительно набирает вес. Если женщина переедает, а также ест пирожные и сладости, может родиться богатырь. Рожать в таком случае будет тяжело. Морить себя голодом также нельзя. Во время родов и грудного вскармливания женщине просто необходим лишний жировой запах, который быстро исчерпается.

В норме прибавка в весе на 31 неделе беременности составляет около 12 кг, но это относительное значение.

На 31 неделе нужно очень внимательно прислушиваться к ощущениям. Облегчить состояние помогут:

растирания поясницы и спины;
массаж стоп, кистей, шеи;
прохладные ванночки для ног;
бандажное белье для поддержания животика;
компрессионные чулки против варикоза;
специальные подушки для беременных.

Питание

На 31 неделе беременности нужно питаться малыми порциями. Исключить все соленое и ограничить сладкое. Свести к минимуму продукты, вызывающие вздутие кишечника – бобовые, капусту, белый хлеб, газированную воду. Полезны будут морская рыба и орехи. Чем разнообразнее меню, тем лучше для организма.

Витамины

Многие принимают витамины для третьего триместра беременности. Но не помешает включить в своё питание побольше свежей зелени, фруктов и овощей.

Секс на 31 неделе беременности

Если нет угрозы, что наступят преждевременные роды на 31 неделе беременности, не стоит акушерский пессарий и оба партнера «чисты» от инфекций, передающихся половым путем, то нет никаких противопоказаний к занятиям любовью.

Физическая активность

Плаванье, длительные прогулки – основные доступные виды физической активности на 31 акушерской неделе.

Замечательно, если женщина начала посещать курсы подготовки к родам, выполняет дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля.

Лекарства и медицинские процедуры

Самостоятельно женщина может принимать только но-шпу или папаверин при болезненных тренировочных схватках или гипертонусе матки.

Возможные проблемы

Несмотря на то, что мамочка с малышом прошли такой длительный путь, волнений не убавляется. Что же чаще всего тревожит беременных на этом сроке?

Слишком большой или слишком маленький живот. Это может говорить о много- или маловодии. Но впереди третий скрининг, который точно покажет, есть ли какие-то отклонения. Не нужно волноваться – обе проблемы решаемы и в большинстве случае не угрожают малышу.

Появление позднего токсикоза. Обычно это состояние требует лечения в стационаре, поэтому при появлении тошноты, головокружения и сильных отеков стоит срочно обратиться к врачу.

Преждевременные роды на 31 неделе беременности

Начало регулярной родовой деятельности на этом сроке все еще нежелательно, поэтому нужно вызвать скорую помощь.

Однако, если плод на 31 неделе беременности родился, то ему практически ничего не угрожает, хотя и придется некоторое время добирать вес и находиться под постоянным наблюдением специалистов.

УЗИ и анализы

Идет подготовка к третьему скринингу. На приеме у врача он измерит давление, вес, окружность живота, пропальпирует животик и назначит общий анализ мочи и крови.

В норме УЗИ на 31 неделе беременности не делается — только по индивидуальным показаниям.

Особенности ЭКО-беременности

За ЭКО-беременными на 31 акушерской неделе нужен особый контроль! Возможно, уже сейчас проведут КТ и УЗИ на 31 неделе беременности, назначат допплерографию.

Особенности беременности двойней на 31 неделе

Животик у мамочки будет значительно больше! И, конечно, трудностей, связанных с этим. Детки чуть меньше сверстников по размеру, но в развитии не отстают. В остальном 31 неделя акушерская неделя беременности двойней идет по тому же сценарию, что и при «обычной» беременности.

Видео тридцать первой недели беременности

На тридцать первой неделе развития беременности ребенок прибавляет в весе каждый день . У него появляются новые привычки. А мамочке уже не так просто ходить, как раньше. Дыхание становится тяжелее. Ребеночек все больше места занимает в животике, подавая сигналы, что скоро на выход.

Размер ребенка на 31 неделе развития беременности.

На 31 неделе развития беременности ваш малыш растет не по дням, а по часам, активно накапливая мышечную массу. Вес его достигает 1,5-1,6 кг, а рост - 39-42 см. По размерам пузожитель похож на помело.у

Только представьте! Ваш малыш уже научился сосать пальчик!

Активно развивается мозг ребенка, нервные волокна теперь защищены оболочками, поэтому импульсы маленький передает быстрее, чем раньше. И еще важная деталь - малыш уже способен обучаться. Кожа малыша делается розовой, благодаря подкожной белой жировой ткани. Именно такими мы привыкли видеть рожденных малышей. Зрачки дают ответную реакцию на свет, ребенок начинает различать ночное и дневное время суток.

Малыш уже умеет ощущать боль. Если вы сядете так, что ему будет неудобно, он сразу же даст вам об этом знать - начнет толкаться и активно шевелиться.

Начиная с тридцать первой недели беременности плод становится более восприимчивым к звукам внешней среды - хорошо реагирует на колыбельные мамы, которая поет для него. Может вздрагивать, если услышит резкие звуки.

Шевеление на 31 неделе беременности развития беременности.

На этом этапе развития беременности толчки ребеночка становятся сильнее, мамочка продолжает время от времени чувствовать хаотичные движения ручками и ножками. Беременная может видеть по животу, как внутри бурлит активная жизнь.

На тридцать первой неделе беременности движения ребенка необходимы для развития мышц конечностей. Нормой считается, когда малыш вздрагивает при резких звуках и подергивается при икоте.

Какой же малыш, рожденный на 31 неделе развития беременности?

Для развития плода эта неделя очень важна. Ваш ребеночек уже совсем не такой, как неделю назад, хотя прошло только семь дней. Каждый день у него созревает легочная ткань, а в альвеолярных мешочках появился слой эпителиальных клеток, которые выделяют особое вещество - сурфактант. Оно поможет маленькому человечку расправить легкие перед первым вдохом.

Неделю назад у малыша этой возможности еще не было, а на 31 неделе беременности благодаря этой особенности легких ребенок имеет больше шансов на жизнь в случае преждевременных родов.

Малыш обеспечивает себя инсулином на 31 неделе развития беременности.

На 31 неделе развития беременности возрастает масса поджелудочной железы ребенка за счет увеличения количества ее клеток. Очень скоро, после рождения малыша, поджелудочная начнет вырабатывать ферменты для расщепления жиров, белков и углеводов.

Сейчас же, благодаря поджелудочной железе, ребенок сам себя обеспечивает инсулином, который помогает поддерживать уровень сахара в крови.

Можно заметить, что уже очень хорошо работают почки, выводя мочу в околоплодную жидкость. Продолжается формирование долек печени, которые помогают очищать кровь от токсинов.

Самочувствие беременной на 31 неделе развития беременности.

Вы чувствуете, что стали тяжелее. Прибавка в весе на тридцать первой неделе беременности в среднем составляет - 8,6 кг. Что же включает в себя этот вес? Это суммарный вес плода, околоплодных вод, плаценты, матки, увеличенной в размерах, и крови в сосудах. Матка выше пупка на 11 см, и выше лобкового симфиза на 31 см. Все так же продолжает расти животик. Хотя матка еще не поднялась.

Неприятные ощущения и дискомфорт в грудной клетке и тазу связаны с тем, что плод активно растет и занимает все больше места в животе.

Матка на этом этапе развития беременности начинает давить на внутренние органы, что затрудняет их функционирование. В первую очередь это сказывается на желудке. Изжога будет первым признаком.

Старайтесь не переедать на 31 неделе развития беременности.

На тридцать первой неделе вам постоянно хочется что-нибудь съесть, даже если это совершенно несочетаемые друг с другом продукты. Вам может хотеться съесть соленую рыбу и запить ее сладким соком, съесть котлету и сразу же после этого пирожное или же выпить сладкий кофе после съеденного только что соленого огурца. Беременные женщины такие непредсказуемые! Чего им только не хочется!

Разнообразие употребляемых продуктов - полезное для малыша, но не стоит забывать про переедание, потому что лишние килограммы начинают откладываться в нежелательных местах именно с 31 недели развития беременности . Переедание - это дополнительная нагрузка на организм беременной женщины, который и так работает «в усиленном режиме».

Питание должно быть рациональным и правильным . Маленькие порции еды и около 6 приемов пищи в день - оптимальный вариант.

Если не придерживаться этих правил, могут появиться отеки и осложнения протекающей беременности.

Проблемы на тридцать первой неделе беременности.

Боль в спине и одышка - главные проблемы 31 недели беременности . Мышцы и связки спины сейчас расслаблены, они готовятся к скорой родовой деятельности, когда им нужно будет активно работать.

На этой неделе есть вероятность того, что у вас появятся вздутые вены на ногах. Помочь с решением этой проблемы смогут компрессионные чулки или колготки.

Еще с тридцать первой недели активно начинает вырабатываться организмом вещество релаксин, которое способствует ослаблению тазовых костных соединений. Тазовое кольцо готовится к скорым родам и становится эластичным и растяжимым.

Важный момент в вашей жизни приближается. Утиная походка никуда не делась. Но вы не переживайте! Она пройдет через некоторое время после родов.

Вес, давление, отеки на 31 неделе развития беременности.

Желательно, чтобы вы прибавили в весе за эту неделю не больше 300 грамм. Давление в норме должно быть 120/70 мм рт. ст. Довольно часто на тридцать первой неделе беременности появляется молочница. Это связано с тем, что защитные функции организма женщины ослаблены.

Отеки могут появится в результате нагрузки на почки, которые не могут в полной мере справляться с выведением из организма солей и жидкости.

Профилактика: когда сидите, ставьте ноги на возвышенность; не носите плотную одежду и обувь; каждый день выпивайте коло 1,5 литра воды; ограничьте употребление соли; при необходимости носите компрессионное белье; обязательно регулярно сдавайте анализ мочи.

Время летит быстро, еще совсем недавно вы вступили в заключительный триместр, а уже началась 31-я неделя беременности, а это означает, что подходит к окончанию восьмой акушерский месяц. До заветной даты родов остается все меньше времени, и многие женщины в этот период с удовольствием выбирают одежду и другие вещи для своей крохи.

До планируемого срока родов еще около девяти недель, но уже пора выбирать родильный дом, где появится на свет ваш долгожданный малыш. Тем более что случиться может всякое, на случай, если роды начнутся преждевременно, лучше всегда держать необходимые документы под рукой. Кроме того, 31 неделя беременности – это не лучшее время для дальних поездок, лучше отдыхать недалеко от дома.

Самочувствие

Беременность на 31 неделе – время нелегкое. Наверняка, вы замечали, что стали гораздо больше уставать, а при подъёме по лестнице у вас появляется отдышка. Обусловлены эти неприятные явления вполне понятными причинами. Матка к этому периоду настолько выросла, что остальные внутренние органы оказываются сжаты. Именно по этой причине возникают:

сложности с дыханием (отдышка);
изжога, чувство тошноты при переедании;
запоры;
частые позывы на мочеиспускание.

Все эти явления временные, нужно просто перетерпеть этот непростой период. Чтобы снизить дискомфорт, рекомендуется:

избегать резких движений;
ходить медленно и аккуратно;
следить за своей осанкой;
чаще отдыхать.

31 акушерская неделя беременности – это время, когда у женщины ускоряются процессы метаболизма. Проявляется это тем, что будущим мамам часто становится жарко, хотя температура воздуха невысокая. Повышается потоотделение и аппетит.

С потливостью бороться нужно исключительно путем частого посещения душа. Врачи не рекомендуют в этот период использовать антиперсперанты, блокирующие деятельность потовых желез. Ведь вместе с потом из организма выводятся токсины.

К 31 неделе масса тела женщины должна увеличиться на 8-11 кг, если для сравнения брать вес до того, как наступил беременный период. Взвешиваться нужно еженедельно, причем за неделю рост массы не должен быть более 500 граммов.

Если вы заметите, что стали весить намного больше, то это является поводом для обращения к врачу. Резкий скачок веса может говорить об образовании внутренних отеков. Живот на этом сроке уже солидный, дно матки располагается на ладонь выше пупка.

Форма живота – это индивидуальный показатель, она зависит от строения тела женщины, а также от того, какое количество беременностей было ранее. При первой беременности у большинства живот «острый» и торчит вперед. При последующих беременностях из-за растяжения мышц живот может быть более округлым.

Подготовка к родам

Срок 31-32 недели беременности — это еще очень рано для родов, но между тем, организм уже начинает активную подготовку.

Начинают вырабатываться особые гормоны, благодаря которым размягчаются связки и тазовые кости. Это необходимо для более легкого прохождения ребенка по родовым путям.
Периодически появляются тренировочные схватки. Проявляется это ощущением спазма, живот становится «каменным», может возникнуть несильная боль. Такие схватки возникают спорадически и никогда не бывают регулярными.

Грудь готовится к периоду лактации. Из сосков может периодически выделяться молозиво – густая жидкость желтого цвета. Ни в коем случае не пытайтесь сцедить молозиво, стимуляция сосков может спровоцировать тонус матки и преждевременные роды.

Шевеления

Ребенок сильно вырос, поэтому ему уже становится тесно в матке. Скорее всего, малыш уже принял положение, в котором он будет находиться до самых родов. Поэтому шевеления на 31 неделе беременности ограничивается тем, что ребенок толкает стенку матки рукой или ногой.

Внимательная мама может заметить, что на 31 неделе беременности шевеления плода происходят в определённый период. Чаще всего, по вечерам, когда мама ложится отдохнуть. Количество шевелений нужно отслеживать. Если резко увеличилось интенсивность движений плода или, напротив, малыш перестал «подавать сигналы», то нужно обратиться к врачу.

Если в животике двое

31 неделя беременности двойней – период непростой. Дело в том, что при многоплодной беременности намного выше риск преждевременных родов, но тридцать первый недельный период – это еще слишком рано для родов. По возможности, нужно сохранять беременность. А для этого, возможно, придется прибегнуть к медицинской помощи.

Возможно, уже в это время придется лечь в родильный дом на сохранение. При этом придется практически все время лежать, чтобы не стимулировать родовую деятельность. К этому времени, врачи уже должны решить, будет ли беременная рожать самостоятельно либо потребуется кесарево сечение.

Показанием к операции является ягодичное предлежание детей, либо вариант, когда одна двойняшка располагается поперек. Принять решение о необходимости кесарева сечения врачи могут и при наличии у женщины некоторых заболеваний.

Как развивается ребенок?

Разберемся, что происходит с малышом на 31 неделе беременности. К этому периоду давно закончилось формирование организма, но органы и системы продолжают совершенствоваться и развиваться.

Плод на 31 неделе беременности еще не готов к самостоятельной жизни, но если все же случатся преждевременные роды, то шансы выжить у ребенка очень высокие. Он уже может самостоятельно дышать, хотя его дыхательная система еще несовершенна.

На 31 неделе беременности вес плода составляет около 1600 граммов, но это всего лишь средняя цифра. Ваш ребенок может быть несколько больше или меньше средних параметров. На 31 неделе беременности вес ребенка зависит не только от особенностей развития, но и от наследственных факторов.

Так, если родители небольшого роста, то и вес ребенка в 31 неделю может быть немного меньше средних параметров. Если вы беременны двойняшками, то общий вес детей может составлять около 3 кг. Причем один ребенок, как правило, весит немного больше другого.

На 31 неделе беременности развитие крохи идет своим чередом, в это время можно отметить следующие изменения:

головной мозг плода на 31 неделе все еще продолжает свое активное развитие, совершенствуется ЦНС;
накопление жировой ткани идет быстрыми темпами, ребенок в 31 неделю беременности уже не такой красный и сморщенный, как раньше. Но до момента родов ему еще предстоит увеличить свой вес примерно в два раза;

Жировая ткань нужна не только для того, чтобы ребеночек выглядел более симпатичным и пухленьким. Её основная функция – защита организма от переохлаждения и перегревания. Поэтому малышей, родившихся раньше срока и не имеющих достаточного «запаса» жировой ткани, помещают в кювезы, где поддерживается стабильная температура.

провожается совершенствование органов зрения, малыш умеет открывать глаза и отличает свет от темноты. Появляется роговичный рефлекс, то есть, ребенок рефлекторно зажмуривается при касании глаза;
развитие плода отражается и в изменении его внешности. Черты лица становится более четкими, это можно увидеть, рассматривая фото с аппарата УЗИ с 3D эффектом;
продолжается и эмоциональное развитие ребенка, малыш может проявлять неудовольствие при резких и неприятных звуках, по-разному реагировать на голоса мамы и посторонних людей, беспокоится, если на живот женщины будет направлен яркий свет.

Эмоциональное состояние плода связано с настроем мамы. Поэтому женщине нужно избегать негативных эмоций, стараться сохранять спокойствие, слушать приятную музыку и заниматься тем, что приносит удовольствие.

Обследования

Третий плановый ультразвуковой скрининг проходят на 31 или 32 неделе.

При прохождении УЗИ на 31 неделе беременности специалист выяснит:

В каком положении находится плод. На этом сроке вероятность того, что ребенок изменит свое положение, невелика. Поэтому, если исследование покажет, что ребенок находится в поперечном или ножном предлежании, врач может принять решение о необходимости кесарева сечения.
В каком состоянии находится плацента. От этого зависит, насколько хорошо осуществляется снабжение плода питательными веществами.
Насколько хорошо развиты внутренние органы ребёнка.
Проводится оценка того, сколько в матке околоплодных вод. Слишком малое или избыточное количество амниотической жидкости считается осложнением беременности.
Положение пуповины. Наличие двойного или тройного обвития пуповиной является фактором, способным осложнить роды.
Кроме того, проводится оценка состояния органов малого таза женщины.

Анализы на этом этапе сдаются плановые, то есть, проводится:

исследование мочи на предмет наличия белка;
исследование крови на предмет содержания глюкозы и гемоглобина.

Возможные проблемы

Беременную женщину могут беспокоить разные недомогания, поэтому нужно знать, какие из них – норма, а когда требуется срочная медицинская помощь.

Выделения

В норме выделения на 31 неделе беременности прозрачные и умеренные, хотя их количество может слегка увеличиться, так как в это время усиливается кровообращение в органах малого таза.

Однако иногда обильные выделения, не имеющие цвета и запаха – это признак подтекания околоплодных вод. А это состояние опасно для плода, так как в матку может проникнуть инфекция.

В аптеке можно приобрести специальные тесты, позволяющие определить примесь околоплодных вод в выделениях. Если результат будет положительным, нужно немедленно обращаться к гинекологу.

Если на 31 неделе беременности выделения изменили характер, то это может говорить об инфекции. На этом сроке необходимо обязательно сдать мазок, чтобы при выявлении инфекции осталось время на лечение.

Если инфекция не будет вылечена, то возникает риск заражения ребенка в процессе родов. Особенно опасно появление кровянистых выделений. Появление крови может быть признаком начавшейся отслойки плаценты.

Преждевременные роды

31 неделя – это еще очень рано для рождения ребенка, но может произойти всякое, поэтому нужно быть готовой к любым неожиданностям. Если у беременной болит живот и спазмы возникают периодически со все сокращающимися интервалами, то, возможно, это начались роды. В этом случае, нужно звонить в Скорую.

Впрочем, на этом сроке живот может болеть по самым разным причинам, в том числе и не связанным с беременностью. Например, могут обостриться хронические заболевания органов пищеварения или почек. Но, в любом случае, болящий живот не стоит оставлять без внимания.

Если боли долго не проходят или периодически повторяются, нужно обязательно обратиться к гинекологу. Признаками того, что начинаются преждевременные роды, кроме болезненных ощущений, являются:

тяжесть с нижней части живота и в области влагалища;
выход слизистой пробки с кровянистыми вкраплениями;
подтекание околоплодных вод.

Итак, 31-я неделя беременности – это время, когда нужно начинать морально готовиться к родам. Заранее соберите вещи, которые вам потребуются в роддоме. Конечно, рожать еще рано и нужно настраиваться на донашивание беременности, но в случае возникновения критической ситуации, не придется судорожно метаться, складывая необходимое. Пусть сложенные вещи спокойно «дожидаются», когда подойдет срок родов.